Gisele Bündchen revela segredos para fortalecer a barriga no pós-parto

Créditos: @gisele/Reprodução/Instagram

A modelo Gisele Bündchen mostrou nas redes sociais como está cuidando do corpo no pós-parto. Aos 45 anos, ela deu à luz River em fevereiro de 2025, seu terceiro filho, do relacionamento com o lutador Joaquim Valente.

No vídeo, Gisele aparece fazendo exercícios para fortalecer o abdômen, iniciados cerca de oito semanas após o parto, com foco na recuperação da força e estabilidade — não na estética. Ela explicou que gravou o conteúdo para alunas de Pilates, mas decidiu compartilhar para ajudar outras mulheres.

A modelo reforçou a importância de respeitar o tempo do corpo, ter liberação médica antes de treinar e priorizar uma recuperação gradual no pós-parto.