Vovô Bodybuilder: dos 165 kg ao pódio fitness

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Aos 55 anos, Almir Rogério da Silva, o “Vovô Bodybuilder”, virou inspiração após transformar a própria saúde. Há quatro anos, ele pesava 165 kg, era hipertenso e tinha limitações físicas. Com acompanhamento médico, nutricional e treinos orientados, eliminou cerca de 80 kg e mudou de vida.

O que começou como necessidade virou paixão pelo fisiculturismo. Em 2024, participou do Arnold Classic, evento criado por Arnold Schwarzenegger, e conquistou o 3º lugar em sua categoria.

Hoje, com mais de 1 milhão de seguidores, ele compartilha treinos, evolução física e mensagens motivacionais, defendendo que grandes mudanças exigem estratégia, acompanhamento profissional e foco na saúde. A principal mensagem: nunca é tarde para recomeçar.