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Coçar os olhos pode trazer alívio imediato, mas repetir esse hábito, principalmente com força, aumenta o risco de lesões e problemas de visão. A prática pode provocar irritação, favorecer infecções e, com o tempo, contribuir para alterações na córnea, estrutura transparente na parte da frente do olho.
A vontade de coçar costuma aparecer em quadros alérgicos ou quando os olhos ficam ressecados. Identificar a causa é o primeiro passo para aliviar o incômodo sem prejudicar a saúde ocular.
Por que os olhos coçam?
Alergias a ácaros, pelos de animais, poeira e mofo estão entre as causas mais comuns. Fatores como a baixa umidade do ar, comum no inverno, e o contato com o polén das flores, abundante na primavera, podem intensificar os sintomas.
O ressecamento também provoca coceira e sensação de areia nos olhos. O problema pode estar associado ao uso prolongado de telas, ao ar-condicionado e a alguns medicamentos, como antidepressivos, diuréticos e betabloqueadores. Doenças crônicas, entre elas diabetes, Parkinson, artrite reumatoide e lúpus, também podem afetar a lubrificação ocular.
Já a remela ao acordar resulta do acúmulo de secreções produzidas durante o sono que ressecaram.
Quais são os riscos de coçar os olhos?
O atrito repetido pode causar ardência, dor, vermelhidão, lacrimejamento e sensibilidade à luz. Em casos mais graves, o hábito pode levar a problemas que comprometem a visão.
Um deles é o ceratocone, alteração na qual a córnea (tecido transparente que protege a frente do globo ocular) se projeta para fora, em formato de cone. A condição pode provocar astigmatismo e miopia elevados e, em casos avançados, exigir transplante de córnea.
O atrito também pode lesionar a córnea e agravar problemas oculares preexistentes. Já o descolamento de retina é uma condição grave, com causas variadas, que exige atendimento imediato. Sinais como flashes luminosos, aumento repentino de manchas flutuantes e sombras no campo visual precisam de avaliação urgente.
Coçar os olhos pode causar infecções?
Sim. Levar as mãos sujas aos olhos facilita o contato com partículas, vírus e bactérias, aumentando o risco de irritações e infecções.
Entre os problemas possíveis estão o terçol, caracterizado por um nódulo doloroso na pálpebra, e a conjuntivite, inflamação da membrana que reveste a parte branca do olho e o interior das pálpebras. A conjuntivite pode ter origem viral, bacteriana ou alérgica. As formas infecciosas podem ser contagiosas.
Como aliviar a coceira sem prejudicar os olhos?
O primeiro passo é evitar esfregar os olhos e investigar a causa do incômodo com um oftalmologista. Algumas medidas ajudam a aliviar os sintomas:
Higienize as mãos antes de tocar a região dos olhos.
Faça compressas frias por alguns minutos para aliviar a coceira.
Reduza o tempo diante das telas e faça pausas frequentes, lembrando-se de piscar.
Evite os gatilhos alérgicos, como poeira, ácaros, mofo e pelos de animais.
Mantenha os ambientes arejados e evite fumaça e poluição.
Use óculos escuros em situações de vento ou sol intensos.
Colírios lubrificantes, conhecidos como lágrimas artificiais, podem ajudar nos casos de ressecamento, mas a escolha deve considerar a causa dos sintomas. Evite usar colírios por conta própria, especialmente os destinados a reduzir a vermelhidão.
Se a coceira for persistente ou vier acompanhada de dor, sensibilidade intensa à luz ou alterações na visão, procure atendimento oftalmológico.
Fonte: UOL
