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Quem perdeu ou teve distorção do olfato durante e, principalmente, quem permaneceu sem ele depois do Covid, passam diariamente por desconfortos decorrentes disso, e perdem consideravelmente qualidade de vida, além de muitas vezes correrem risco para sua integridade física.
Mas o que fazer quando isto acontece?
De acordo com a Dra Iamma Radace, otorrinolaringologista da Clínica Pedro Cavalcanti, apesar de os níveis de evidência não serem tão altos, entre medicações e suplementos tópicos e sistêmicos, é introduzido a ideia de que a participação do paciente é essencial para a volta parcial ou total do olfato.
O que fazer? Treinar!
A Dra Iamma explica que o treinamento olfatório é uma “fisioterapia” que auxilia na recuperação do olfato e paladar. Pode ser feito com essências manipuladas específicas, ou itens do seu dia a dia, até mesmo antes de uma orientação médica.
Dra Iamma Radace
Com o quê?
- [ ] Café
- [ ] Suco de tangerina
- [ ] Essência de Baunilha
- [ ] Pasta de dente de menta
- [ ] Mel
- [ ] Cravo
- [ ] Vinagre
Como:
- Inalar cada aroma por 10 segundos, se lembrando com concentração no odor e cheiro esperado.
- De intervalo de 15 segundos entre os odores.
- Espere alguns segundos e repita todo o processo.
- No mínimo 6 meses.
Estudos mostram melhora significativa do olfato com o treinamento, quando medido por exames específicos.
Segundo a médica, algumas alterações e doenças otorrinolaringologias podem estar influenciando para que este sintoma permaneça, e precisam ser tratadas em conjunto. Por isso, a avaliação com um profissional qualificado é imprescindível no processo.
